En allant au sauna chaque semaine, votre résistance est considérablement plus élevée. En raison des changements de température, votre corps est durci et les déchets sont éliminés. Vous êtes plus résistant aux maladies et le corps va se résister.
En transpirant vos pores sont soigneusement nettoyés et les cellules mortes de la peau sont desserrées. La circulation sanguine est fortement stimulée, ce qui vous donne une belle nuance fraîche.
Lorsque vous vous sentez bien, vous pouvez toujours aller au sauna. Bien sûr, il faut faire attention pendant les trois premiers mois. Ensuite, vous devriez principalement écouter votre propre corps et consulter un médecin en cas de doute. Les femmes enceintes reçoivent également un traitement approprié pour les traitements. Le massage du dos se produit par exemple lorsque vous vous allongez sur le côté et que l'abdomen est bien soutenu.
Ce code n'a littéralement rien à voir avec le corps. Dans les Thermen, vous êtes les bienvenus dans le costume d'Adam ou d'Evako. Dans la salle de repos et le salon, il est obligatoire de porter un peignoir.
C'est le rituel du sauna que vous traversez plusieurs fois. Chaque visite commence par une douche pour purifier la peau. Prenez un bain de vapeur pour ouvrir les pores et permettre au corps de se réchauffer progressivement. Si vous êtes à la température aller dans le sauna et commencer avec une température basse (par exemple sauna infrarouge, sauna de méditation). Après une visite au sauna de 15 minutes, il est important de bien se rafraîchir. Cela peut être fait par une douche froide, le bain d'eau froide ou un bain rafraîchissant dans l'étang de baignade. Après tout cela, il est recommandé de laisser votre corps se reposer. Lire un journal dans la salle de silence ou prendre un verre dans le salon et vous pouvez aller tout le chemin à nouveau pour commencer au point de départ.
Pour faire une visite au sauna, vous avez besoin de temps. Prenez le temps de vous détendre et avec nous, vous pouvez facilement passer 6 à 7 heures avec beaucoup de possibilités. En outre, vous avez également besoin de deux serviettes pour s'allonger et sécher. Un peignoir et des chaussons sont également obligatoires.
En raison des changements de température, la résistance est améliorée et le corps peut mieux défier le froid. Le niveau d'énergie augmentera aussi de sorte que vous vous sentirez rapidement en meilleure forme.
La peau est purifiée de manière optimale dans le sauna. Les vaisseaux sanguins et les pores s'ouvrent, provoquant la disparition excessive de sébum et de poussière de l'extérieur. En conséquence, la peau se renouvelle plus rapidement et devient plus douce, plus lisse et mieux perfusée et nourrie, de sorte que le processus de vieillissement ralentit. Pour cette raison, vous obtiendrez des rides moins rapidement.
Frotter avec du sel dans la cabine de récurage fournie est simple et rapide, résultant en une belle nouvelle peau! Frotter, ou exfoliant, assure que la couche supérieure de la peau est abrasée, de sorte que la peau radieuse et douce avec moins de rides apparaît. En été, le processus de bronzage est plus rapide et vous gardez une couleur brun foncé plus longtemps.
Les vêtements de bain dans le sauna empêchent la peau de respirer. En lavant les vêtements, vous fermez complètement certaines parties du corps afin que la peau puisse surchauffer. Le tissu éponge devient extrêmement chaud et il peut brûler ou irriter la peau.
Les gens d'aujourd'hui sont souvent fatigués et ont besoin de repos et de détente. L'utilisation du sauna réduit la fatigue et le stress, de sorte que vous pouvez mieux dormir. Non seulement votre corps est nettoyé, mais vous avez également la possibilité de libérer complètement votre esprit. Une visite régulière au sauna peut même améliorer les problèmes de sommeil graves.
Le bain de vapeur est très bon pour les personnes ayant un rhume. La vapeur et l'odeur qui s'y trouvent rendent les voies respiratoires complètement libres. Les autres saunas ont également un effet positif sur les voies respiratoires et la respiration. Bientôt, le nez est libre et vous pouvez le respirer.
Très populaires sont nos traitements en duo. Couples, amis, copines, collègues se font soigner dans la même pièce côte à côte. Ils expérimentent l'intensité du traitement ensemble et partagent leurs résultats en même temps.
Avec un massage, un travail intensif est fait avec les muscles. Les muscles sont pétris pour réchauffer le corps et améliorer le flux sanguin. Avec un massage, une raideur de la nuque ou des douleurs musculaires peuvent rapidement s'améliorer après l'effort. Nous ne devrions pas non plus oublier l'effet relaxant. Les gens rêvent avec une musique douce et oublient tous leurs soucis, donc il n'a pas manqué son effet sur l'esprit!
Les enfants sont certainement les bienvenus avec nous sous la direction des parents. Non seulement les adultes mais aussi les enfants bénéficient d'une visite au sauna. Les enfants trouvent souvent cela agréable, c'est quelque chose de différent.
Pour les personnes souffrant de rhumatisme, nous avons notre sauna infrarouge qui est très favorable pour les muscles et les articulations. Les rayons infrarouges rendent les articulations plus lisses et soulagent la douleur. Même si nos autres saunas peuvent être utilisés par les patients atteints de rhumatismes sans être dérangés par eux.
60 personnes ont souvent le plus de temps pour venir au sauna et en profiter pleinement. Aller au sauna n'a pas d'âge.
Les bols chantants sont des bols cuivrés, qui produisent un son unique en frappant, ce qui est habituellement vécu comme très pénétrant, beau et spécial.
Nous recommandons ceci pour les personnes atteintes de maladies cardiaques (stimulateur cardiaque), de lésions cérébrales, d'épilepsie, de cancer, de démence, de varices, de dépression, de nodules suspects, de fièvre et après une thrombose.
Les chakras (Sankrite pour "roue") peuvent être comparés à un type de source d'énergie, qui absorbe l'énergie et libère de l'énergie à travers les canaux d'énergie qui circulent dans le corps.
Les gens, les animaux, les plantes et les objets sont enveloppés par un champ d'énergie appelé aura.
À notre avis, la méditation est une technique qui nous permet de détendre notre corps et notre esprit et aussi de libérer notre esprit des pensées inutiles et de l'activité cérébrale.